爵士舞视频--爵士舞《barbarbar》

2023-05-10 14:56:27


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中央电视台《CCTV—14》 少儿频道精彩节目——由淄博艺敏舞蹈艺术学校带来的爵士舞《barbarbar》

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《爵士舞十大基础步骤》

伊美时尚

学习爵士舞如果不注意方法很容易出现小事故或者是学不好，那就让伊美时尚为您介绍一下学习爵士舞的十大基础步骤：

第一步：首先你必须对爵士舞有比别人要多好几倍的热爱程度！

第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘爵士舞曲的CD或卡带！

第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）！

第四步：选出买回的CD中最让你心跳的音乐！

第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下你的肩部（让您的肩部只上下前后抖动），一开始您会觉得很枯燥，不过在跳爵士种舞时，肩部是最重要的感觉部分！

第六步：继续上一步骤，练习你的腿膝部的上下弹性！

第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前！

第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到你的肩膀，左右手都要练）！

第九步：练习脚尖．跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳．这样一来你的感觉也会更上一层楼．在练习此步骤时你一定要注意，不要让全部脚平面都搭地！

第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来你的爵士舞起步就有基础了！


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十大步骤


——文章均源自互联网 精编整理公益分享

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